H7N9来袭妈咪们一定要学会这款汤水的做法哦

　　饮食是一种文化，而中华美食则誉满**。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。一谈到中国饮食文化，许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。笔者在这里认为，比较可行的办法是在讨论中国饮食文化时，从饮食生活方式的角度来着手。

　　随着H7N9禽流感的来袭，板蓝根又再次地备受欢迎了，大家也都为各种焦虑又浮上心头了，而作为妈咪又要担惊受怕了。又加上这次的天气变得炎热，宝宝们*容易感冒了，这是妈咪们就要更加地注意哦!宝宝们除了讲究卫生，在饮食上面也是需要一些清热解毒的汤水;今天小编就为妈咪们介绍一款适合宝宝喝的汤水做法哦!让我们一起呵护宝宝的健康成长。

　　马蹄雪梨胡萝卜糖水

　　小编**理由：梨子含有丰富的醣类及多种维生素，有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能，是很好的排毒水果。

　　材料：

　　荸荠300克，胡萝卜1根，雪梨1个，冰糖适量。

　　做法：

　　1、准备好所用的食材。

　　2、马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块。

　　3、锅里加水把切好的材料放进锅里大*煮开，转中小*半个小时即可。

　　4、喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖。