宝宝食谱

　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

　　主食：

　　母乳、牛奶或豆浆

　　餐次及用量：

　　从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳

　　上午：6时、10时(牛奶或豆浆)

　　下午：2时、6时

　　晚：10时

　　辅助食物：

　　1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。

　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。

　　3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。

　　4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。