白癜风患者怎样饮食才正确

白癜风是一种很顽固的皮肤病，有很多的年轻人患上白癜风后丢失了自信，*不愿意的就是接触人群，同时带来了沉重的心理压力，苦恼不堪。白癜风患者们*应该了解的，还是白癜风的饮食问题。因为饮食和生活息息相关，如何才能正确的饮食?

对于白癜风的饮食，白癜风研究院的**总结了三点：

1)少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒等食物。富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子等也要少吃，可以多吃花生、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

2)白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。