蒜蓉开边虾的做法

今儿来道快手简单美食，作为白领一族的便当也可以，既是一道大菜也是一道快手营养菜，关键是省时没有繁琐的步骤，却又健康营养，而且拿出来也相当有面子!

十五分钟打造一道营养美味大菜----蒜蓉开边虾

原料：大虾

辅料：大蒜、香葱

蒜蓉开边虾的做法

1.净锅烧热，放油50克，下蒜蓉用小*略炒出蒜香味;盛在小碗内，加盐、鸡精搅和;

2.虾洗净去虾线从头至尾用刀剖开，虾尾连着身体不能断，

3.将开边虾依次整齐地排列在乐葵料理盒中;

4.烤箱预热180度，将料理盒放入烤箱中层，上下*烤10分钟左右虾**变色即可

料理盒充分保存了虾的原汁原味，虾也没有因为近了烤箱而变干，而是鲜嫩多汁，蒜香宜人，我较着即使当家宴也绝不逊色!

小米提示：吃完蒜蓉开边虾可能您的嘴里会留下一些蒜味，教您几个祛除蒜味的小妙招这样您就能放心大胆滴吃了，一是喝点牛奶，*后用牛奶漱漱口，或者嚼点茶叶也可消除嘴里的气味，。当然这些完事如果您再配备一颗口香糖就齐活了

虾的营养价值

虾别名对虾、大虾、龙虾。又称明虾、红虾，为对虾科动物对虾或龙虾科动物龙虾等海产虾的肉或全体。对虾产于渤海、黄海、东海、南海各海区，为我国特产。龙虾产于东海、南海。甲壳动物，有“长须公”、“虎头公