2018年三伏灸时间什么时候开始?三伏灸在加怎么做?

俗话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中比较热的时候了，三伏天的时候很多人都会做三伏灸，三伏灸是在三伏天进行的针灸*疗，这是很多人夏季都会做的，那么2018年三伏灸时间什么时候开始?三伏灸在加怎么做?

2018年三伏灸时间是什么时候：

三伏灸是在三伏天时进行针灸*病的方法，是中医时间医学、针灸学与**外*相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中*具特色的伏天**疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气*盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上**，以达到灸*的效果。

由于2018年三伏天的时间是2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天;2018年7月27日——2018年8月15日，为初伏，20天;2018年8月16日——2018年8月25日，为初伏，10天。所以，三伏灸时间可以安排如下(仅供参考)：

伏前灸：2018年7月07日

初伏灸：2018年7月17日

中伏灸：2018年7月27日

末伏灸：2018年8月16日

伏后灸：2018年8月26日

三伏灸怎么自己在家里做：

若要自助三伏灸，建议使用现代艾灸仪，或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸，操作方便，安全性更高。像隔姜灸等灸法，需要在医院由专业医生施灸*疗，以免烫伤皮肤，若用现代艾灸仪，就无须专人操作，用户**可以自助。

常灸穴位：大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。

需要材料：艾绒、新鲜老姜、打*机、线香、牙签

操作方法

1、取新鲜老姜切成一元硬币大小。

2、用牙签在姜片上扎数孔。

3、然后将扎孔的姜片放在穴位上。

4、用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

5、用点燃的线香点燃艾炷。

6、待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

7、每穴灸上5炷。