小鸡炖蘑菇怎么做好吃?做法步骤介绍

2017-10-06来源 : 互联网

小鸡炖蘑菇,东北炖菜类,久炖的鸡肉格外软嫩,蘑菇鲜香四溢,粉条顺滑香浓,有活血祛寒、预防风寒侵袭的功效。那么小鸡炖蘑菇怎么做好吃呢?做法是什么呢?

小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,即是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。此菜属东北炖菜类,久炖的鸡肉格外软嫩,蘑菇鲜香四溢,粉条顺滑香浓,有活血祛寒、预防风寒侵袭的功效。

鸡肉富含大量的动物蛋白,能补气、强筋骨,但偏温性,不太适合体内有虚*的人食用。但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用,就可以避免此一劣势。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美称,营养价值不容小觑。两者一起食用,不仅营养丰富,可温中补气强五脏,同时还能降低血脂、血糖、血压,有化痰理气,保肝,消水肿的作用。

原料:

榛蘑、鸡腿、粉条、葱姜、料酒、大料、盐。

主料:小鸡750克~1000克、蘑菇75克

调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油

做法:

1.将小鸡洗净,剁成小块;

2.将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;

3.坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中*炖三四十分钟即成。

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