什么食物补肾最好  补肾食谱来帮您

2016-12-31来源 : 互联网

1.蒸制后的小米要打入一个鸡蛋黄,搅拌均匀,提前炒制一下,这样处理后的小米有**的口感,蛋清另有他用。

2.锅中放少油,倒入拌好蛋黄的小米,炒到小米在锅中跳舞即可捞出。

3锅中放油,将前面剩余的蛋清,炒成散块。

4.然后倒入已经炒好的小米。

5再倒入提前处理好的羊肉片,调入盐面后,翻炒均匀。

6.接着倒入香椿苗。

7.炒匀后即可出锅。

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