肖牛的瘦身美容养颜秘方

生肖牛养生可以捏揉肩膀，这样*能让你感到放松，可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力和毒素。

生肖牛的养生**

生肖牛因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来，所以会常常忘记吃饭的时间，或者匆忙的用餐，所以肠胃方面常常出毛病。很容易突然间消瘦或者突然间发福，易受压力影响，肝脏、胆、消化器官，要特别注意。

适合生肖牛的瘦身美容**法

埋头苦干的牛儿，总是一肩挑起所有的责任与压力，无法得到**的放松，因此捏揉肩膀*能使生肖牛感到放松，可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力和毒素。 (十二生肖 )

天柱位于后脑下方的凹陷处。按压此穴位对肩膀酸痛有缓解作用。风池位于天柱穴外侧一指处。按压风池穴对缓解肩膀酸痛很有效。自助穴位**指南外力穴位**指南肩井*疗肩膀酸痛的重要穴位，位于颈椎与肩骨的交接处。用手指按压即可。