这四类人吃鱼祸害无穷

2016-09-14来源 : 互联网

含中等量嘌呤的食物

荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、*腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉,及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

低嘌呤食物

茶、咖啡、果汁、汽水等饮料,玉米粥、面条、空心面、面包等谷类,除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果,蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。

出血性疾病饮食**

在食物选择上宜多食些含维生素C较多的水果和蔬菜,并讲究烹调方法,避免粗硬食物,如鱼、骨头等,以免不小心刺破消化道的粘膜,引起出血。

标签: 饮食健康

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