喝咖啡的坏处 过量喝咖啡有几大害处

因此，适度饮用含***(平均每天*多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2.肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为***会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。***也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3.消化系统

咖啡中的酸质、油脂及***都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有***的饮品，会导致胃病。

4.呼吸系统

***及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，***可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但***不可以作为药物用于临床来*疗哮喘。

5.生殖系统

有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用***(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

6.眼睛

***会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

喝咖啡的好处

1. 喝点咖啡能够预防偏头痛

在进行自我**的时候，咖啡中的***能够帮你预防偏头痛。偏头痛是脑血管扩张引起的，当出现一定征兆时，喝一杯咖啡，***的血管收缩作用能够有效预防偏头痛。

咖啡中含有的***在临床医疗上也常作为药物来使用，如感冒药中就有***成分用于辅助镇痛。

注意：有偏头痛症状的人过量饮用咖啡的话，当***失去作用时，血管扩张可能导致症状恶化。偏头痛的人每天应当将咖啡的饮用量控制在1-2杯。