饮食禁忌这些美食堪比毒药晚上别再吃了

2016-09-13来源 : 互联网

胃部消化受到影响，会造成消化不良，同时，晚上胃部没有得到充分的休息，还容易导致急慢性胃炎的发生。

4、冷饮

尽管现在是秋天，但是，温度依然很高，燥热的天气，往往会影响到身体的调节，在晚上，有些人喜欢吃冷饮解暑。不论是冰水、冰激凌还是冰冻的水果，这些食物看似能够降温解暑，却不想，容易伤害胃肠道。

标签：饮食健康

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