12款美味养生粥谱-

大**草粥

原料：新鲜大**单60g（干品30g），北粳米50g，冰糖适量。制法：取**草洗净切细，加水200ml，，煎至100ml时去渣留汁。放入北粳米、冰糖，再加水400mL左右，同煮为稀粥。每日2次，稍温服食。功效：通淋排石。主*：胆结石。

鸡内金粥

原料：粳咪l00g，鸡内金5~6g，白糖适量。制法：将鸡内金用文*炒至黄褐色，研为细粉。先放粳米、白糖人锅内，加水800mL左右，煮至米开汤至稠时，放人鸡内金粉，再煮一沸，粥稠即成。作早晚餐热食。功效：健脾消滞。主*：胆结石。