3冬瓜减肥餐 甩肉去火-

其实减肥可以很享受，来试试清新的夏季减肥食谱你就知道了。小编分享清新夏季减肥食谱，让你在享受美味的同时减磅无止境，在舌尖上轻松吃走顽固脂肪。还等什么呢?快跟着小编一起来看看这些美味的瘦身食谱吧。

■3款冬瓜减肥食谱 清凉下*气夏季减肥好选择

冬瓜是夏季必吃的食物之一，它清凉去*还减肥。那么冬瓜怎么吃才能减肥呢?今天小编就为大家介绍几款冬瓜减肥食谱的做法，让你吃出美味、吃出健康、吃出傲人身材。想减肥的美眉们可千万不要错过这么好的减肥食谱哦。

□ 冬瓜减肥原理

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量低，对于防止人体发胖具有重要意义。

□ 冬瓜减肥食谱

‖冬瓜芦荟汤

材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

做法：

1、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

2、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小*煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。