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[组成]莱菔子10_15克,白粳米50克。
[制法与用法]先煮米做粥如常法,米将熟前放入莱菔子,至粥熟。如无莱菔子,干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食之。或加入白糖,或盐少许均可。
[功效与应用]消食利膈,养颜润肤,适用于食滞引的腹痛,不思饮食,面黄无华。
注:莱菔子,其味辛甘,有调和脾胃升降气机的作用,且能消谷食积滞。尤宜倒饱厌食症。 <养颜>
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