养胃食谱多种排毒护胃的食疗方-

2016-09-09来源 : 互联网

茴香豆

典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急*约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文*慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中，待水分基本煮干后，离*揭盖冷却即成。

养胃原理

茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的*好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。

标签：饮食健康

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