菜花的做法大全 几种不同的菜花做出的美味

2016-08-30来源 : 互联网

菜花是大家平时都比较喜爱吃的一道食材,因为菜花不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,所以平时我们可以适当多吃一点。如何才能用菜花做出不同的菜呢,相信大家肯定等不急了,那么下面小编就和大家一起来学习下菜花的几种不同做法吧。

干锅菜花

材料

五花肉1块,姜,蒜,酱油,菜花半个,辣椒,盐。

做法

1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟。

2、冲洗干净后,充分晾干水分。

3、把五花肉切成片状。

4、辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块。

5、五花肉入锅。

6、加生姜,小*慢慢煽炒出油。

7、将肉放到一边。

8、开大*,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下。

9、盖上锅盖,调中*焗30秒。

10、这时候可以看出菜花头都有点焦色了,加入辣椒和大蒜碎。

11、炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀。

12、起锅前加入一勺盐,炒匀即可,这道美味的干锅菜花就做好了。

小炒菜花

材料

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