孕妇能吃荔枝吗 特定人群吃荔枝要注意!

孕妇吃荔枝有以下好处：

1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3. 荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4.从中医的角度讲，荔枝果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。不过，要知道的是，荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上*，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用，否则会引起高血糖，这样就容易导致胎儿*大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

食用功效

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

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