青萝卜的做法大全 营养青萝卜美味又滋补!

2016-08-25来源 : 互联网

青萝卜的营养价值非常的高,很多人都喜欢吃青萝卜,青萝卜具有通气,刮油的功效,吃多了油腻食物的朋友可以多吃点青萝卜,那么大家知道青萝卜的做法吗?青萝卜的功效与作用大家知道吗吗?下面小编就为大家介绍一下青萝卜的做法大全。

烧白萝卜条

材料

长白萝卜1根、芦笋3根、甜椒1个、肉末100克、姜末、少许豆瓣、花椒油、老抽少许、盐、鸡精少许。

做法

1、白萝卜削皮洗净,切成长条再斜切短条。芦笋洗净切滚刀,甜椒对破斜切块。

2、热油锅放入肉末炒散,再加姜末、豆瓣少许、花椒油、少许老抽上色炒香再放萝卜和芦笋、甜椒一起翻炒参水(少参点水)焖至萝卜熟了少勾点芡,起锅时放点盐和鸡精即可。

白萝卜丸

材料

白萝卜250克,鸡蛋2个。

辅料

葱末少许,姜末少许。

调料

花椒盐15克,植物油1000克,淀粉适量, 胡椒粉1.5克,味精1.5克,精盐2.5克,酱油8克。

做法

1、白萝卜**,用清水洗净,削去外皮,用礤板礤成细丝,再用刀剁碎,晾干水分。

2、放入容器内,加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋、淀粉搅拌均匀成馅料。

3、再挤成蛋黄大小的丸子,下入烧至六成热的油锅内炸透,呈浇黄色时捞出,沥净油分,码放在盘内,随带花椒盐上桌即可。

腌制白萝卜

材料

白萝卜

标签: 饮食健康

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