米酒的功效与作用 喝米酒可补血养颜

米酒的味道很清香，且口感并不是很烈，有一丝丝的清甜味且伴有浓浓的米香味。米酒的功效与作用有不少，有消化不良和厌食烦躁症状的朋友吃其是很有**的。朋友们想知道米酒的做法及米酒怎么做吗?下面就为大家介绍。

自己酿的米酒的度数不算高，所以女性朋友平时也是可以适当的饮用一些，有很好的补元气的效果，下面就来为大家介绍它还有哪些功效和一些做法。

米酒的功效与作用

对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和**。

米酒可以直接作开瓶生饮，也可以加热后饮用。

米酒作为调味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的**胺、氨基醛等物质，受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出，故能除去食物中的异味。

米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应，生成芳香物质，使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜，这与米酒的调味功能*特，被中国人*先发现并巧妙地加以采用不无关系。

米酒的家常做法

材料

糯米1斤。

辅料

甜酒曲2克。

调料

适量的凉白开。

1.将准备好的糯米清洗干净，然后再放在清水中浸泡一段时间，放入电饭煲中，加入没过半个手指节的水，糯米饭要煮的比平常的米饭硬，粒粒分明，但要煮熟，根据自己家电饭煲情况加水。

2.将大约2克的九曲用勺子按压成粉末。

3.米饭蒸熟以后，闷一会儿，因为糯米比较难熟，而且容易返生。

4.闷好的糯米饭放入干净，干燥的盆中。

5.分次加入200克凉开水，目的一是降温，二是增加出酒率，每次加入水，都要让糯米充分吸收，加入全部水糯米饭不能成稀糊状，此步骤可以根据经验多加或者少加水。

6.待糯米温度降到比手温略高，大约35°左右，撒入酒曲，拌匀。

7.拌好的糯米饭，压平，中间留出一个孔，就是酒窝。

8.盖上盖子，放在暖气上(盖子不用密封，若是暖气太热，可以用毛巾将盆子包裹，以受热均匀)夏天可以直接在室温下发酵。

9.24小时以后，揭盖，酒味飘香，酒窝中渗满清亮的酒。

10.糯米块也浮起，米酒就做成了，做成的米酒可以立刻煮了吃，也可以放几天，但需要放在温度较低的地方，夏天要放入冰箱冷藏，一周之内吃完为宜。

烹饪技巧

1、这是非常简易的米酒制作方法，糯米不用泡，直接煮熟，若是怕煮把糯米煮的太软，也可泡了蒸熟，剩下的步骤一样。

2、必须用干净，干燥，的容器盛米酒，以玻璃，陶瓷，搪瓷容器*好，不建议用塑料的，容器不必密封，因为发酵过程中也需要空气。

3、所有的过程中都不能粘油。

4、如果气温低，可以发酵36或48小时，以酒味浓郁，酒窝盛满酒为准，看米酒是否发好。

5、若是发酵后，表面出现白色的绒毛，属于正常发酵现象，不影响食用，若是出现黑色的菌斑，则不能食用，可以将那层米酒舀出，剩下的可以正常发酵。

米酒煲鸡

材料

母鸡1/2只，糯米酒500ml，当归20g，大枣50g，清水500ml，盐1茶匙(5g)。

做法

将母鸡清洗干净，斩成大块。当归用清水冲洗干净。

大枣洗净后用小刀挖出枣核。锅中放入适量热水，大*烧沸后将鸡肉块放入汆煮3分钟，再取出沥干水分待用。