盘点生活中哪些补药在为你减寿

猪肝*主要的功能就是补血，以及铁元素。夏季经常出现头晕眼花的人群，很有可能是因为贫血了。长期贫血对人体的危害是非常之大的。经常吃一些猪肝可以有效改善这一现象。但是猪肝吃多了对身体也是有危害的。因为猪肝是动物体内主要的排毒器官之一，长期处于排毒环境下的器官，必然会集聚很多的毒素无法及时排除体外，所以猪肝在吃的时候一定要煮熟以后才可以，七八成熟是无法杀死全部毒素的。此外，肝脏中含有相当高的胆固醇，人体进食过多的胆固醇，消化系统无法及时消化吸收，就会导致体重变胖，形成脂肪肝。

小编建议

猪肝是补血的佳品，但是不宜多吃。适合少量多吃，每次吃的分量要减少，可以一周吃3次左右。这样，既能补充铁元素还能避免发胖。