冬天吃汤圆必知四个宜忌 健康饮食保身体 -

2016-08-17来源 : 互联网

二、汤圆虽好 别贪吃

汤圆虽好,但吃多了也会吃出病。这是因为糯米黏腻难化,尤其是做成糕饼之后,更难消化。在冬至进食汤圆时应注意:

1、细嚼慢咽。2、一次进食量不宜过多,不宜餐餐连续进食汤圆。3、不要食用过烫的汤圆,以防口舌烫伤。

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