春分养生茶有哪些可以醒春困？

春分时节正是阴阳各半*****的**，此时随人有点春雨绵绵的样子，然而在生理上都是燥热郁结的季节，同时春困也“侵蚀”着大脑，成天昏沉昏沉的一点劲头都没有。那么，有哪些茶适合在春分喝呢?随小编一起去看看吧。

1、西洋参茶春困时节，早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

2*********有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降*、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功******具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

3、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

4、柠檬茶解析：柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

饭前饭后喝均可，不伤肠胃。当你发现自己出现昏昏欲睡的时候，泡上一杯茶水对缓解春困是很有效果的，不仅提神，还可以排毒去*。5、绿茶绿茶是近几年来*为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量***也可以刺激中枢神经，提振精神。*好在白天饮用以免影响睡眠。

春分养生茶小贴士：春季景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、**人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、******春季常喝养生茶令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，从而有效地消除春困，提高工作效率。