生气,是情绪中的“双子座”,它存在两面:一是指活力、生命力、生机,生气勃勃的;二是指发怒,因不合心意而不愉快。今天,我们的主题是第二种,即发怒、发脾气。
据说,人生气时大致有这几种类型。
①沉默型
满腔怒*藏在心中,闷不吭声,充满低气压,不爱搭理任何人,生闷气。
②**型
喜欢摔东西。处于暴怒的话,会和人大吵一架,甚至可能产生肢体冲撞。
③自虐型
将一切过错归于自己,会暴躁、焦虑,谴责自己,产生不满、失望的感觉。
④自残型
一旦发起脾气就会尖叫,做出打自己的头,抓头发,用指甲抓手等自残行为。
⑤闹腾型
多见于情侣之间,生气了会有意和对象闹,用任性行动来表示心中有气,让对方服软。
⑥嘲讽型
**攻击性,会有意用刻薄的言辞和古怪的表情嘲弄别人,来缓解自己的不爽。
⑦发泄型
在生气的情况下,ta只要通过暴饮暴食,或者痛哭一场就能让低落的情绪得以缓解。
⑧背后伤人型
明面上笑呵呵地说没事,暗地里却做些小动作,让人利益受到损害。
⑨倒头就睡型
不开心了,会抛开所有的事情和烦恼,睡一觉,天塌下来都不管,第二天自动变晴。