防晒工作全面开启！眼科医生教你选太阳镜

夏天真的来了，太阳晒晒晒，防晒工作又要全面开启了。除了遮阳伞、防晒服、防晒霜，你还需要一副太阳镜。戴上它既能挡住强光保护双眼，又能凹造型扮靓耍酷。可是，造型各异花样百出的太阳镜怎么选呢?东南大学附属中大医院眼科医生说，要看颜色、看镜片大小，有些人还得特别对待。

看看强光对眼睛有哪些伤害

据中大医院眼科张瑞主*医师介绍，在天气晴朗的夏季，如果长时间呆在户外，强烈的阳光毫无遮挡进入眼内，长此以往可能会对眼内结果造成损伤，比如引起晶状体上皮氧化。**地区白内障的发病率比东部地区要高，这可能与当地紫外线强度大、民众对眼睛的防护不够有关。另外，从强光环境中突然切换到阴暗的环境，眼睛有一个暗适应过程，过一会儿才能看清暗处的物体。司机开车突然进入一段隧道中，如果眼睛没有防护，强光直接进入眼内，暗适应能力会下降，可能有1-2秒的时间能看清物体但不能细致分辨。

颜色选深的还是浅的?

太阳镜的镜片颜色深浅各异、五花八门，棕色、灰色、粉色、黄色、绿色、蓝色……时尚女士和潮男都能选到心仪的颜色。到底哪种颜色的防护作用更好呢?

张瑞主*医师说，戴太阳镜主要是为了遮挡强光特殊是紫外线，颜色深的太阳镜对强光、紫外线的滤过性好，随之带来的是通透性不佳，会影响视物的清晰度。深色的太阳镜适合在日晒严峻 的地方比如海边选用，从事电焊等工作的人因特别用途需要，佩戴的防护镜颜色更深。一般的户外环境下可以戴灰色或棕色太阳镜，这两种颜色滤过性好，色彩感知也好，能较好地辨别各种颜色。黄色、红色、蓝色、绿色等不建议选用，会影响对周围颜色的分辨。