矛盾后如何道歉？ 做好这10点准能被原谅

这世上存在从没拌过嘴、急过眼、红过脸的夫妻吗?存在，但只占极少数。大多数夫妻还是在磕磕绊绊、吵吵闹闹中恩爱了一辈子。

吵架在所难免，这就让道歉成为一门学问。如果一不小心惹了老婆生气，男人们可别着急上*。下面10个简单有效的道歉方式能让老婆瞬间“灭*”，决不让吵架演变为冷战，乃至更严重的夫妻矛盾!

道歉诚意比套路重要　道歉光说没用，如果只有形式没有诚意，道歉反而会成为老婆下一轮情绪**的导*索。说过“我很抱歉”后，男人要及时补充具体的致歉原因。让老婆知道你意识到自己的行动和话语对她造成了伤害，已经在后悔和反思。

道歉时得看对方眼睛　不要假装懊悔，因为这样会加重伤害。道歉时要真诚地看着对方的脸，这样才能显示出歉意。说“对不起”时如伴有傻笑、咧嘴笑、冷漠或其他神情，会让伴侣感觉你口是心非，根本没意识到自己犯了错。

适时可来个亲密拥抱　当你推测伴侣准备接受道歉时，应当增加温柔的身体接触，表示出“我是真的在乎你”。但需注意的是，千万不要使用带有性意味的身体接触。

便条转述避免尴尬　如果感觉道歉的话实在难以启齿，写张便条也可以。它要明确表达出你的悔过和反思，并请求得到对方的原谅。不要试图解释为什么会发生这样的事情，那样只会造成更多的伤害。