早上洗澡VS晚上洗澡，哪个更健康？

2016-07-14来源 : 互联网

早上洗澡健康还是晚上洗澡健康呢？有的人习惯晚上洗澡，觉得忙碌了一天，只有洗澡赶紧了才能舒服的睡觉。喜欢早上洗澡的人认为，清晨沐浴能让人整体充满活力。而对于健身达人来说，运动后，洗澡是必经的程序。那么你认为哪个时间洗澡才是健康的呢？下面跟着小编一起来看看吧！

其实，啥时洗澡才最好，并没有明确的科学依据和硬性规定，很大程度上依赖个人偏好。早上洗、晚上洗、健身后洗分别适合不同的人群，可以根据个人情况自行选择：