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每当人在饥饿的状态下，往往会不顾一切，什么都吃。但是，空腹乱吃食物，可是会影响你的健康，发生各种疾病的。那哪些食物不可以空腹吃，你知道吗?
空腹饮食有3大禁忌
1、忌强刺激性食品
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。
而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
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