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造成脚抽筋的主要原因有：
1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情缩过度紧张
4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
6.某些慢性疾病，孕妇的抽筋发生率也会提高。
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