牙龈出血口臭怎么办？认真调理让人际交往不尴尬

这类患者可以用两个办法来调理。

1，饮蒲公英茶

干蒲公英75克，水1000毫升。将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大*煮沸后盖上锅盖，小*熬煮1小时，滤出渣滓，等凉下来之后饮用。

蒲公英性寒味甘，微苦，具有清热解毒、利尿散结的功效，而且入胃经和肝经，对缓解胃*过旺有很大帮助。

2，红豆仙鹤粥

准备薏米100克，红枣25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。将薏米、赤小豆以温水浸泡半日，用纱布将仙鹤草包好，红枣去核浸泡。将薏米、赤小豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，加水煮成稀粥，*后撒上糖调味即可。

仙鹤草性平，味苦涩，具有倾泄胃*的功效。对于胃热引起的牙龈出血和鼻腔干燥、口臭都有很好的*疗作用。另外，薏米也具有很好的清热效果。

除了胃腑实热之外，导致牙龈出血的另一个重要原因是肾阴虚损。这在40岁以上，50岁左右的人身上比较常见。这类患者在牙龈出血的同时，往往有牙龈虚浮、牙齿活动的现象，还可能伴有头昏耳鸣，腰酸腿软等现象。这种人如果想长期缓解牙龈出血，应该滋阴。猪皮就是不错的食材。