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想要拥有年经容貌的保持，就需要外敷内养。所谓的內养也就是和我们的饮食密切相关。下面漂亮女人网小编列举一下食物并建议大家少吃，因为这些食物吃得越多老得越快!
1、过氧脂质：
长时间放置的饼干、糕点、油脂、油茶面等，很容易会产生过氧脂质。人食入过氧脂质后，会破坏人体内的酸系统与维生素等 ，从而促进人加速变老!
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