夏日上火怎么办 3狠招快速灭火

夏日天气炎热，*势也迅速蔓延，烧的太旺盛，心里烦躁不舒服。如果你试了很多方法去*都没有用，不防试试以下狠招，让你快速灭*。赶紧跟着小编一起来看看吧！喝牛奶很多人以为喝牛奶会上*，引起烦躁。其实不然，夏日喝牛奶是能有效解热毒、去肝*的。中医学认为牛奶性微寒，能滋阴、解热毒。并且牛奶里面含有的水分很高，能补充夏日因为出汗而损失的水分。关键是牛奶不仅仅可以去*，还能有效美容养颜，改善肤质。牛奶里面所含有的成分可以给肌肤*好的营养，所含有的酵素成分还能消肿消炎、舒缓肌肤。牛奶本身还可以做面膜，让肌肤更加嫩滑！