一天温度忽高忽低 防感冒食谱推荐

2014年气候有个怪现象，就是年前不冷年后冷。年前的气候温度是非常适合人出来游玩，散步的，本来以为年后就会春意融融，没想到却迎来初雪。近两天，很多地方的温度都是忽高忽低，被网友调侃道“一年四季随机播放”。温度忽高忽低，那么就要注意防感冒啦!今天，就看看漂亮女人网小编**的这些防感冒食谱吧!

香菇炒菜心

材料

主料：油菜心300克，

辅料：干香菇30克，

调料：盐2克，植物油30克，白砂糖15克，味精1克

做法

1.将香菇洗净后放温水中泡发，捞出沥去水，去柄，切小块;

2.将油菜心**洗净，捞出沥水，大棵的在根部纵向剖十字刀，小棵的不切，整棵炒;

3.将炒锅置大*上，倒入植物油，烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;

4.炒至变软色变绿时加入精盐、白糖和泡香菇的水，盖上锅盖烧3分钟，加入味精炒匀后盛入盘内即可上桌供食。