上班女性注意10点 让你远离职业病

工作中的女性是*美的，但是你们不要为了工作不顾身体健康，经常熬夜加班，如果长期这样下去的话很容易得职业病。所以在日常生活中你们应该多注意自己的饮食，以下有10点需注意。

1、**吃好早餐：不吃好早餐，人体*低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。

2、间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。

3、膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿*为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。

4、细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。