省钱又实用的美容妙招 让你跟超模一样夺目

谁不希望像维秘天使一样绚丽夺目呢? 可是我们普通人哪里有专业美容团队支招打理。如果你一直惦记着尝试激光换肤或是定期去做微晶磨皮，却又碍于囊中羞涩，这篇文章你**会喜欢，因为我们搜出一些能令身体更加健康、让肌肤肤变得与超模一样夺目(但是省*实用)的美容妙招。

1.爱上骨头汤

当我们身体缺乏营养的时候，肤色就会变的暗淡无光，这时候一碗香浓的骨头汤能够解决你的问题。骨头汤的好处不胜枚举，全方位的美肌。汤里的营养丰富，含有很多如钙、镁、钾、胶质、磷、硫等我们从其他饮食中难以获得的矿物质，为肌肤注入活力光彩。

建议每天摄入一杯的量，直接喝或是放到汤或菜里都可以。

2.补充营养片

妈妈们也许天天念叨着提醒你别忘了补充维生素，她是有道理的。健康的头发、光滑的皮肤、坚固的指甲都消耗着体内大量维生素、矿物质和氨基酸。护肤产品只能让皮肤外表看起来有光泽，但是食补却从内部解决肌肤问题，额外的营养补充可以弥补身体内部营养的缺乏，或是改善不均衡的状态。