前列腺增生如何保健呢？

**腺增生这种疾病由于是发生在男性泌尿系统，对于男性的影响是非常大的，但是总有一些男性却由于不了解而忽视了它，*后造成更严重的危害，建议患者能够及早的发现**腺增生并做出有效的措施为佳。那么，**腺增生如何**呢?下面一起来看看吧。

一，忌烟酒：**腺增生患者要避免抽烟，喝酒。因为香烟中的尼古丁和酒精会刺激前泪腺，造成血管扩张，引发**腺充血、水肿，这样不利于疾病的*疗。

二、忌食辛辣食物：如果有**腺增生患者不要吃那些辛辣的食物，辛辣食物是有助长湿热的作用，并且还会造成**腺充血的情况，这是不利于疾病的*疗的，对我们的身体没有什么好处的。

三、不可憋尿：长期憋尿也是诱发**腺增生的一个因素之一，此外，长期有憋尿的习惯，那么还会影响到男性患者的正常排尿，甚至是引起急性尿潴留。

四、避免久坐：患有**腺增生的男性要注意避免久坐，避免加重会阴部位的充血，导致**腺增生病情的加重。平时生活中应注意适当的运动，多锻炼身体，增强身体的素质，有利于病情康复。

五、多喝水：**腺增生患者朋友在平时生活中要注意适当的多补充水分，多排尿，这样可以将对尿道进行冲洗，以免细菌刺激生殖器官，导致引起病情的加重。

六、慎用药物：如果曾有用药史，建议应该按照医生的要求服药，不可擅自停药，也要保持良好的心态。

男性朋友们要重视自身的健康，可以结合自身情况对比一下，一旦发现自己出现了类似**腺增生的情况，一定要及时*疗，以免延误病情，对自己的身体造成了更大的影响。同时在生活中也要注意护理，这样有利于病情康复。