如何预防前列腺囊肿

**腺囊肿对男性朋友的伤害是十分严重的，不仅仅会影响到男性朋友的正常生活还会对男性朋友的身心健康带来很大的损害，因此男性朋友一定要提高对**腺囊肿的认识在日常生活中做好预防工作，那么男性朋友如何预防**腺囊肿的发生呢？

1、防止受寒：在天气变化无常或者天气寒冷的时候往往会使病情加重。所以男性患者一定注意防寒，特别是要预防感冒。

2、适量饮水：饮水过少可能会有比如饮食脱水的可能。另外也不利于尿路的冲洗作用，甚至会导致尿液浓缩而形成结石。所以白天应多饮水。

3、**小腹：**小腹，这样有利于膀胱功能**。如果实在小便后增加压力**，那么可以起到减少残余液的效果。要尤为注意的是，本症发展缓慢。因此若能从中年开始预防效果更好。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品会导致性器充血，这样就会损害**腺组织健康。又会使痔疮、便秘症状加重，****腺，结果加重了排尿困难。

5、避免久坐：男性朋友如果经常久坐，也会加重痔疮等病，久坐还容易导致会**充血，引起排尿困难。如果男性朋友参加文体活动及气功锻炼可以减轻症状。

6、不可憋尿：如果是**憋尿的话，会造成膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，患者排尿就会发生困难，也会诱发急性尿潴留，因此，在平常要做到有尿就排。

看来预防**腺囊肿男性朋友需要从生活的各个方面做起。因为**腺囊肿发病较慢，*疗起来也比较麻烦。所以男性朋友在日常一定要做好预防工作，这样才可以起到防患于未然的效果。