前列腺肥大的自我治疗

冬天到了，晚上温度太低，很多人贪恋温暖的被窝，有了尿意也不及时去上厕所排尿，一直憋尿，甚至能憋一晚上。长此以往，就会因为尿液的**引起膀胱的肿胀，**腺的充血，感染尿道炎，导致尿道变窄，诱发**腺肥大。因此，**腺肥大的自我*疗非常重要，可以在生活中用一些自己就可以操作掌握的方法来改善**腺肥大的症状。

中药熏帖法：采用一些通气理气的中药药材，做成香包，可以熏也可以帖在肚脐，小腹等位置，促进体内湿气的排出，即可利尿。在这里，推荐几个比较好的药材。艾叶90克左右，炒热后包起来，等温热就可以帖在肚脐上，每天2到5次。石菖蒲也是不错的选择，可以取石菖蒲20克左右，焯水焖炒后用布头包起来，同样可以帖在肚脐上。另外栀子，石蒜，生葱等也是可以使用的，方法大同小异，不需要太多变化。

刺激鼻腔法：**腺属于人体的下窍，想要下窍通窍就必须先通上窍。所以我们可以用棉签刺激咽喉，模仿催吐的方法，或者轻轻刺激鼻腔诱打喷嚏。让咽喉和鼻腔产生呕吐的感觉，通畅了上窍就可以顺理成章的通了下窍。

以上方法都是在生活中可以自己动手做到的，不麻烦也不困难，只要坚持做到这些，就可以远离**腺肥大的痛苦。如果感觉到自己有尿痛尿不尽尿频等情况出现，在积极就医的同时也可以自己试试看这些方法，双管齐下更能有效的保证**腺的健康。