前列腺增生患者怎么进行自我保健？

**腺增生让很多男性感觉痛苦，而且*疗起来比较困难，这种疾病通常发生在中老年人身上，因为这个年龄阶段的男性身体免疫力下降，性功能也没有以前那么好，容易受到各种细菌病毒的侵袭，产生各种各样的疾病，**腺增生是比较常见的，除了积极对症*疗，还需要做一些自我**。

患有**腺增生，一定要注意身体保暖。中老年人的身体不能跟年轻人比，经常容易感冒生病，一旦感染上病菌，就很容易引发各种并发症，**腺增生也会更加严重，造成**腺炎，生殖器炎症等等，对身体健康的伤害很大，根据天气变化增减衣服才能**身体状态良好。

尽量不要频繁的性生活。**腺增生本来就是因为**腺充血过多导致的，性生活会使得**腺时常保持充血状态，导致病情更加严重，此外还容易患上尿道炎，睾丸炎等各种男科疾病，疾病交叉感染，给*疗带来很大的困难，也会让患者感觉身体严重不适。

患有**腺增生，建议平时工作要劳逸结合，不要坐的太久，以免积压**腺，而且还会容易长痔疮。可以适当做一些体操或者运动来锻炼身体，让**腺恢复功能，减少充血刺激，才能使疾病能够快速恢复。

**腺增生的患者需要大量的喝水。喝水可以冲洗膀胱尿道，让炎症细菌不断从身体里排出来，而且还可以预防膀胱尿道结石，对身体是非常有利的。在饮食上，也要注意多吃青菜和水果，尽量不要吃隔夜的饭菜。

**腺增生，要到医院检查后制定合适自己的*疗方案，药物*疗和日常**相结合，才能达到快速*愈的目的。平时需要警惕在性生活过程中的不良行为，节制性生活，而且做好卫生**，不要经常穿紧身的衣裤，避免过度摩擦导致充血难以缓解，患病后多休息，不要过度劳累。