前列腺增生做什么运动好？

在现实生活中，**腺增生症对于男性朋友来说是并不陌生的，尿频尿痛的症状会让患者非常痛苦，也就是说这种疾病困扰着很多的男性朋友，给他们的生活带来了很大的不便。但是由于对**腺增生了解太少，相关**提出，此病患者在生活应该做适当的运动，那么**腺增生做什么运动好?我们来看一下**是怎么介绍的。

那么，**腺增生做什么运动好?相关**科出，跑步是护腺效果*好的运动，临床实践证明，适量地运动对保护男性**腺的作用非常地明显，但是与散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是这些运动中*好的。这与男性朋友的**腺的位置有密切的关系。因为男性**腺位于盆腔底部，上面是膀胱，而下面是他们的尿道，前面是耻骨，后面是他们的直肠。在男性**腺的左右，还有很多的许多韧带和筋膜固定，这就决定了局部位置隐蔽和相对固定的特点。

除此之外，男性**腺增生术后运动，一定先通过一个休息期以后再进行。通常是平卧位，在手术以后3天就可以改为半卧位，一定要持续地对膀胱冲洗，不要使导管扭曲、受压或者是脱落。在疼痛的时候可以作深呼吸运动，有必要的时候还可以通过应用止痛剂缓解疼痛，患者在咳嗽的时候*好要用手保护切口，这样可减轻疼痛。

温馨提示：以上关于“**腺增生做什么运动好?”做了详细的解答，希望能让患者朋友及时的辨别自己的病情，以便于及时的治疗，对于**腺增生的患者，在生活中运动要适量，除了在医院就医外平时的注意事项也是很重要的，祝您有个健康的身体来享受生活的美好。