前列腺增生如何保健你知道吗

**腺增生即**腺增肥大，在现实生活中，**腺增生是很常见的男性疾病之一，此病通常多发于中老年男性，如果出现尿不通畅、排尿很难、排尿疼痛等症状，有可能是得了**腺增生这种疾病，这种疾病的出现严重影响了男性患者的生活，严重还会危及到患者的家庭与事业。所以得了此病一定要及时的*疗，那么**腺增生如何**呢?我们来看一下**是怎么介绍的。

2、**腺肥大要少吃一些高脂高油的食物，太油腻 的食物会加重患者的病情。少吃白糖及精制面粉等等。少食柑橘、还有橘汁等酸性强的食品。少吃一些辛辣刺激的食品。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等这些辛辣刺激性食物会导致男性血管扩张和器官充血，从而加重病情。

3、在平时一定要养成一具勤喝水的好习惯，**建议，应该每天至少喝1500到2000HL的开水或茶水，这样可以起到冲洗尿道的作用，可保证**腺的清洁和安全。

4、再就是男性患者要防止受寒秋末至初春，因为天气变化无常，而且寒冷的气候往往会让他们的病情加重。

5、男性患者还要避免久坐，因为经常久坐会加重痔疮等疾病的症状，而且还可能会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

温馨提示：以上介绍了关于**腺增生如何**的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。男科**在此提醒广大的男性患者们，**腺增生发展起来很缓慢，而且病程较长，所以男性朋友应该从中年就开始做好预防。得了此病一定要及时的*疗，否则会给患者带来更大的伤害。最后祝您早日康复!