男性怎样正确预防前列腺痛

**腺是男人的生命"腺"，如果一旦发生这种疾病，对于男性健康有着极大的影响。其中**腺痛疾病就是常见的一种，所以对于**腺痛疾病，我们必须以预防为主，*疗为辅的加以应对。**腺痛如果不及时*疗，不仅影响身体的健康，还有可能威胁正常的夫妻生活，这种疾病简直就是男性生活中的拦路虎，让患者痛苦不已，那么，男性怎样正确预防**腺痛?下面就为大家具体介绍一下。

1、多饮水：多饮水、多排尿，不仅可以稀释血液,还可缓解尿的浓度。

2、憋尿：憋尿引起的伤害是*大的，因为憋尿会对膀胱和**腺造成不利,很容易产生尿道炎。

3、节制手淫、规律性生活：性生活要有适当节制，尤其是青年男性过频性生活会导致**腺长期充血，极易引起**腺痛。

4、饮食注意：生活中一定要注意不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物,所以平时应该多进食蔬菜水果，减少便秘。

5、要保持清洁：男性阴囊伸缩性大，分泌汗液比较多，阴部通风差，很容易藏污纳垢，导致局部细菌乘虚而入，生活中穿着宽松的衣服，勤洗澡注重保养，如果不及时注意还会发生严重感染。

以上为大家介绍了**腺痛正确的预防措施，希望大家能够加以重视，多了解、多认识**腺疾病，这样对今后的身心健康有一定的帮助。这里提醒男性患者，一旦出现任何不适症状或者疼痛，千万不能忽视，因为往往这样的小症状背后隐藏着大隐患。**腺疾病是一种常见的男科疾病，只要我们只要正确面对，是可以*愈此类疾病的，所以必须及时*疗、加以预防，多了解科学*疗方法，才是对您身体的健康保证。