前列腺增生该怎样防止

**腺增生是一种比较常见的**腺疾病的一种，这种病能够引发其他**腺疾病的发生，因此如果不能够及时的处理对人体的伤害是十分大的，**腺增生的*疗方法有许多，需要根据病人不同的身体状况来对症下药，才能有更好的**，*疗**腺增生，不如先预防，那么如何提前预防**腺增生呢?

1.患有**腺增生的时候应当忌酒以及少食用甚至不食用辛辣等刺激性食品，**腺及膀胱颈通过饮酒会导致充血水肿而诱发尿潴留，而食用辛辣食品以后的患者会导致性器官充血，加重痔疮、便秘症状，使得**腺受到压迫，以至于加重排尿困难。

2.男性的阴囊伸缩性大，会分泌很多的汗液，加上通风性也差，很容易藏匿脏东西，有些部位的细菌还会趁写入，这样就会导致发生**腺炎、**腺肥大、性功能下降。如果不经常注意保持清洁，还会发生危险，所以，经常清洗会阴部是很重要的。

3.很快夏季就要过去了，到了秋季天气会变化无常，男性朋友很容易在这期间受寒，可受寒会导致**腺疾病的加重，所以患者应当注意防寒以及预防感冒和上呼吸道感染等。

4.不可长时间的憋尿，因为男性朋友如果憋尿会导致膀胱受到过度的充盈，逼尿肌张力减弱而使得排尿发生困难，所以一定要做到有尿就排，避免引发尿潴留。

5.不管是从事体力工作的朋友以及还是坐在办公室的朋友，都要适量的饮水，因为适量饮水会对尿道有冲洗的作用，不会引起脱水而导致身体不适，要避免长时间的久坐，因为久坐会使得阴部冲血，使得排尿造成困难。

以上内容就是预防**腺增生的一些介绍，预防**腺增生一定要先去注意自己平常的作息和饮食，**腺增生本身就会对**腺造成一定压力，因此更应该去注意，不能因为憋尿，久坐等对**腺造成影响，**腺增生者早期或者预防**腺增生的男性一定要注意自己的生活习惯。