男人平时如何预防前列腺增生?

2016-05-23来源 : 互联网

**腺增生是中老年男性朋友很容易患上的一种常见疾病,很多男性朋友在不知不觉中患上**腺增生,这其实与男性朋友的生活习惯有很大的关系,男性朋友在日常的生活中应该学会预防**腺增生的发生。男人平时如何预防**腺增生?根据这个问题**做出了详细的介绍。

预防**腺增生的措施有:

1.保持私处清洁。每天保持私密部位的清洁,**要勤洗、勤换,在公共的场合,如:公共浴室、厕所等要注意卫生,防止病原体的入侵。

2.注意饮食。避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较重的食物;禁食烟酒,有数据表明,长期酗酒吸烟的人中患**腺疾病的要比不吸烟的人高出1-2倍。

3.多喝水,多排尿,禁止憋尿。多喝水能够稀释尿液的浓度,同时对膀胱达到冲洗,减少病菌的滋生和繁殖。但是一定要及时的排尿,不能憋尿,避免尿液中有害成分对**腺的损害。

4.正确的对待性生活。性生活的次数、频率要根据自身的身体状况而定,不能过度的放纵,导致**腺长时间充血,诱发疾病。

5.避免久坐。特别是一些特殊行业的人,如:白领、司机、教师等,因为工作的原因,免不了需要久坐不动,这时候就容易造成局部血液不循环,引发**充血,出现排尿困难。

通过以上的介绍,大家对“男人平时如何预防**腺增生?”的问题有了全面的认识和了解。对于像**腺增生这种慢性疾病来说,我们首先得有一个良好的心态去面对,相信可以战胜疾病,而不是觉得这是什么不治之症,或者把它和性病、性功能障碍等联系在一起。发现不良的症状,只要及时的去正规的专科医院治疗,做好日常护理,一定能够尽快的达到最佳的疗效。

标签: 前列腺增生

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