男性前列腺结石注意事项

**腺结实是男科中常见的疾病，该病会给男性朋友的身体带来*大的伤害，不仅男性朋友的生活会受到影响，还会严重危害到男性朋友的工作状态。许多人认为得了**腺结实只要听从医生的话，好好*疗就行了，其实这是不够的，*疗只是其中的一个方面，平时还是要多多注意**腺结实的有关注意事项。那么，**腺结实的有关注意事项是什么呢?

1、不吃辛辣的食物，如辣椒，每天三餐均衡的饮食。

2、不喝酒：即使在节假日或是社交场合也不能喝酒，或只喝少量的酒。

3、喝大量的水：每天喝至少7杯水每天早上起床后喝一杯水。对于排尿不畅的老年群体更适合喝一些茶。

4、适度运动：做到“五三七”、五：每周至少锻炼五次;三：每次运动三十分钟;七：每次运动后，实际心跳频率加上年龄，每分钟达到一百七十次。

5、不久坐，坐1个小时左右时要站起来活动活动。

6、讲究个人卫生，每天晚上洗一次澡，下半身要注意清洗。

7、保持大便通畅：每天定时排便，每日饮食宜多吃蔬菜，多吃水果和适量的活动，在便秘时应及时处理。

8、不要过度劳累，避免感冒。调整好工作，生活要有节奏，工作和休息要调度好，避免过度疲劳。根据温度的变化及时增减衣服，防止感冒。

9、保持良好的心情，乐观的心态，及时化解消极情绪。

10、定期、负责任的性生活，不宜过频，也不能没有，一般要结束性生活后，第二天没有疲劳是最好的。

以上就是**腺结实的注意事项，相信各位朋友看了以上内容后，都对**腺结实的注意事项有了一定的了解。**腺结实虽是男科常见的疾病，但是我们不能移常见的心态去对待这种疾病，*疗时要好好接受*疗，注意事项的事项不要去违反，这样对病情才有帮助。