如何从晨勃看得出你的健康状态？

许多进入青春后期的男性朋友们，都会发现自己清晨起来发现自己**竟然“硬起来”，这种现象如遗精一样，都是正常的生理现象。晨勃，是指男性在清晨4-7 点这个时间段**会无意识，不受任何性情景、动作或者思维所控制而自然勃起。这种现象多从青春期开始，在20-30岁时勃起的次数*多，进入到中年后晨勃次数便会逐渐减小。虽然目前医学界暂时还推断不出晨勃具体的原因，且每个人身体状态不同，因此晨勃的状态也因人而异。

一些男性朋友会心中欢喜，认为自己能够晨勃便代表自己性能力很强。相反，假如发现自己早晨没有勃起那又会担心自己“不行了”。因此，对于男人来说，晨勃真的是男人自我判断性能力的指标吗?

其实，由于每个男性身体素质不一样，且睡眠质量不一样，在加上还没有科学依据能够查出勃起的原因，因此单凭有没有晨勃则不能作为判断男子性功能好坏的指标和标准。但晨勃是作为健康的参考标准之一，因此男人的晨勃，可以看得出自己身体状况。哪些方面是如何体现晨勃与健康有之间联系呢?下面便为大家总结以下几点：

**，睡眠 睡眠质量高不高，睡眠时间充不充足都会在不同程度上影响雄性激素分泌，睡眠质量好，睡眠时间充足都会促进体内雄性激素分泌，雄性激素分泌越高导致**海绵体兴奋而引起勃起。因此越经常出现晨勃现在则越能代表自己睡眠质量高!

第二，年龄 年龄是影响晨勃勃起决定性因素，男性进入性发育期后，随着年龄的增长，则勃起次数也就越频繁，勃起持续时间也越久。但到了30岁后随着年龄的增长，晨勃便会开始逐渐减退甚至消失，但晨勃却不影响性生活质量，一些没有晨勃的中老年男人们一样拥有满意性生活。

第三，心理 心理也是与晨勃存在的必然联系，一些如悲愤过度或者抑郁等负面情绪会导致晨勃次数明显减小，且身体出现过度疲劳、精神疲惫也是会影响晨勃次数和状态。另外，假若过度抽烟、饮酒或者作息饮食生活不规律也是影响晨勃的因素，晨勃次数少则就说明你的生活方式和心理健康都出现一些问题。

第四，药物 服用一些：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及**中的知母、黄柏等药物，会降低勃起的次数，而食用一些人参、黄芪、鹿茸等药物则却能增加勃起的次数。

因此，假若你发现自己晨勃的次数减退或者晨勃维持时间不长，则或许是你身体衰老给你的信号，也或许是*近休眠质量不高以及身体出现一些疾病的体现。但也不用过于担忧和恐慌，假如发现自己晨勃不明显则及时向医生咨询情况，不可盲目胡乱用药!