怎样预防阳痿效果好？

阳痿是一种勃起功能障碍，也就是人们常说的“不举”，阳痿让男性朋友不能够完成完整的性生活，失去正常的生育能力，给患者而带来的心理和身体都带来严重的危害，所以男性朋友平时应该做好预防工作，减少阳痿发生的可能性。那么，怎样预防阳痿***?根据这个问题**做出了详细的介绍。

一、积极参加体育锻炼，增强体质，如健身、跑步、游泳、登山等，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、多吃一些狗肉、羊肉、核桃、羊肾等动物内脏，其中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强**活力，提高性功能。

三、如果房事过于频繁，或者**过度，这些都会成为阳痿、早泄的关键因素，所以要适度房事，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

四、及时处理一些男科问题，如包皮过长、早泄、**腺炎等，容易引发男性阳痿。

五、用药一定要谨慎，千万不要服用有可能导致阳痿的药物，更不要自行盲目采用壮阳药物，而应该咨询医生后再选择用药。

六、加强情感交流，消除不必要的紧张情绪，女方应安慰、鼓励丈夫，避免给丈夫造成过大的压力，树立积极*疗的信心。

以上是关于预防阳痿***的一些措施，希望男性朋友们能够引起重视并积极预防。大家不要以为阳痿是个不*之症，其实阳痿是可以*疗好的，而且可以轻松*疗。而且大家也不要觉得难为情，而是应该要摆正我自身的心态，积极*疗，积极调理。