怎样预防子宫肌瘤

怎样预防子宫肌瘤

子宫肌瘤近年来成为威胁女性健康的又一大妇科疾病，子宫肌瘤通常又被称为子宫平滑肌瘤。虽然子宫肌瘤大多数情况下是没有症状的，但是任然给女性朋友的生活带来极大的不便。同时由于子宫肌瘤的病因根据目前的医疗水平仍然无法**了解清楚，因此子宫肌瘤*疗难度较大，所以子宫肌瘤要以预防为主。现在我们来了解一下子宫肌瘤的预防。

1、子宫肌瘤的预防要求女性要定期参加体检，特别是妇科普查，同时也要对检查结果要足够的重视，发现患有子宫类疾病时要及时地就医*疗，在*疗的过程中要严格遵照医嘱，及时地服用药物，并按时参加相关的复查工作，病情减轻时也要及时服药地巩固***果。还要注意不应过渡劳累，应该注意休息，特别是处于经期的女性。

2、在日常的饮食中，女性朋友要注意多食用新鲜的水果、蔬菜，为身体提供能量，也可以补充人体所需的维生素，尽量减少使用辛辣或刺激性较大的食物。同时还要注意加强锻炼，提高自身的免疫力，减少患各类子宫疾病的几率。还要注意保持个人卫生，**等敏感部位不宜过渡清洁，但要注意保持空气流通，不宜长期穿紧身衣。

3、由于女性性生活不协调导致体内激素分泌紊乱，因此有性生活的女性要保持和谐的性生活，以维持体内各类激素分泌处于正常水平，一些经常使用含雌性激素的药品或**品的女性也要减少使用。再者女性在生活中要学会调节自身的压力，使压力通过正常的途径释放，以免导致雌性激素过多分泌，影响自身健康。并且保持乐观的心态。

子宫肌瘤的预防*先女性要定期参加相关的体检，并且要充分重视自身的健康，发现疾病时要及时地*疗，其次要注意保持健康的饮食习惯，减少食用对人体刺激较大的食物，积极参加锻炼增强免疫力并且保持个人卫生，*重要的是女性要保持自身雌性激素处于正常水平，可以有效地减少子宫肌瘤的发病，特别是没有生育经历的女性。