女人应该如何预防宫颈糜烂

根据我国妇科门诊的调查数据显示，在已婚妇女中，60-80%的女性患有不同程度的宫颈糜烂，而性生活较为频繁，***过多的女性，90%以上患有较为严重的宫颈糜烂。宫颈糜烂作为慢性子宫颈炎的一种表现形式，是一种非常普遍高发的妇科疾病。那么，有没有什么方法可以预防宫颈糜烂呢?

预防宫颈糜烂的方法主要有以下几点：

1.注意性生活卫生

性生活时**与宫颈有着直接接触。这时候如果男性之前不清洗**或使用劣质避孕套或使用带有香味、荧光等特殊功能的避孕套，会将病菌直接带入**，令女性感染**炎、宫颈糜烂等妇科疾病。此外还应注意适当控制性生活的次数，**婚外性行为和避免生理期性行为。

2.采取有效的避孕措施

人工流产手术可能对宫颈造成不同程度的伤害，降低宫颈局部组织的免疫力，*后引起宫颈糜烂的发生。所以要在性生活时采取有效的避孕措施，以降低人工流产、引产的发生率，减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3.避免私处清洁过度

经常使用较大浓度的消毒药液冲洗**，会影响**正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，造成不同程度的宫颈上皮损伤，*终出现宫颈糜烂。建议女性朋友选择质地温和、无刺激性物质、不含酒精的清洁产品来使用。

4.月经不调者应积极*疗

月经周期过短，月经期持续较长者，由于宫颈长期浸泡在潮湿环境中，容易引发细菌感染，从而导致宫颈糜烂。因此患者应对月经不调进行积极*疗。

除此以外，女性日常生活中要保持愉快的心情，合理饮食，养成好的作息习惯，坚持体育锻炼增强体质和抗病能力。平时关注**分泌物，一旦出现异常的现象或者不规则出血，要引起高度重视，及早到医院就诊。成年女性应每年安排定期妇科体检。