孕妇看电视有哪些禁忌

2016-03-31来源 : 互联网

怀孕期间孕妇可以看电视吗?很多孕妇知道电视的辐射很大,对胎儿不好。可是没有了电视,娱乐就会少了,心情也会变得不好。其实没有那么严重,电视还是可以看的,只是要知道孕妇看电视的禁忌。

孕妇看电视有哪些禁忌?

一、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

二、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

三、忌室内空气不流通。

四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。

五、忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,**充足睡眠,一般夜间应睡89小时。

六、忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。

七、忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。

孕妇看电视如何防辐射?

**、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和灰尘粒子,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。

*后,有条件的孕妇可使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。有资料显示,新加坡**大学的无线通信中心*近**了一种无源低成本小型探测器,这种装置可探测到微波炉、手机和其他设备的过量辐射,对过量的辐射能提供预警。电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点,辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时,要离屏幕至少1米以上。*好是选用液晶或背投式电视机,辐射就比较小。

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