夏季准妈妈最好是采用物理防晒方法

夏季阳光中的紫外线非常强烈，所以为了更好的保护好准妈妈的皮肤，我们需要做好防晒工作。而在做防晒工作的时候，我们要选择无添加安全的防晒用品。而母婴**指出，夏季准妈妈*好是采用物理防晒方法。

准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒?就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

夏日阳光猛烈，做好防晒是必不可少的。对于准妈咪来说，是可以用防晒产品，但是特别要注意的一点是要避免选用含有美白成分的防晒产品，另外在挑选防晒产品的时候，也要选择无添加那种安全的产品。而有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。

夏日准妈大敌：紫外线

百科：什么是紫外线?

人们口中的紫外线实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又称户外紫外线，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内，又称为室内紫外线，其能深入**层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。

所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色变黑，更是造成皮肤老化及细纹产生的主要祸*。

紫外线对皮肤有什么影响?

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让**层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

防晒须知： 防晒到底防什么?

防晒黑(UVA)：　UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的*主要原因，可穿透**层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

紫外线UVA全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直达肌肤的**层。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，到达肌肤**层后，可以破坏肌肤**层的胶原纤维和弹性纤维，导致肌肤衰老，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

通常防护紫外线UVA的指数以PA+或者PPD来表示，PA+=PPD2，以此类推，指的是可以防护2小时的紫外线UVA。

防晒伤(UVB)：UVB区，中波紫外线，它可到达**层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。*具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也*强，所以UVB又叫休闲紫外线。

防护紫外线UVB的指数以SPF表示，后面是数字表示倍数，一个倍数为15分钟至20分钟，防止UVB的时间为15或20分钟乘以倍数。例如SPF15是指15倍的防晒强度，也就是防止UVB的时间为15或20分钟乘以15倍的意思。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。

温馨提醒：夏季准妈妈*好是采用物理防晒方法。所以为了更好的**母婴的健康，我们要采取合适的防晒方法，这样的话就可以更好的**孕妈妈的皮肤健康，同时还可以做好防晒工作了。